Avancer dans sa quête de sens avec l’Ikigaï
👉 2 ateliers de 2h30 en petit collectif pour répondre à votre quête de sens
à l’aide d’outils puissants de connaissance de soi, de motivation et de mindset.
Avant, pendant et après les ateliers, un accompagnement bienveillant
pour vous aider à avancer dans votre chemin.
Jeudi 1er et 8 Juin 2023 – de 18h30 à 21h
Photo by Tim Graf on Unsplash
Quelle est votre raison d’être ? Quel sens donner à sa vie ?
Ces questions peuvent s’entendre au sens propre comme au sens figuré : dans quelle direction souhaitez-vous aller ? Professionnellement ? Émotionnellement ? Dans vos relations ?
Mais aussi pourquoi aller dans cette direction, dans quel but, quel est le sens de tout ça ? Quelle contribution souhaitez-vous apporter au monde ? Comment trouver sérénité et bien-être ?
Difficile de répondre à ces questions tout seul. On ne sait pas toujours par où commencer. Où trouver le temps et les bonnes réponses.
Pendant ces ateliers collectifs je vous aide à avancer grâce à une méthode inspirée de la philosophie japonaise de l’Ikigaï qui consiste à trouver le bon équilibre dans sa vie afin de lui (re)donner un sens.
Mais je ne vais pas vous mentir, je ne pense pas que l’on puisse répondre à toutes ces questions en un seul atelier…
☝️ Ceux qui vous vendent le rêve d’un changement radical en 2h, d’une “révélation” majeure qui changera votre vie à jamais sont pour moi des vendeurs de rêves. Ils ne font que prolonger le rêve éveillé que vous vivez peut-être en ce moment même, en pensant trouver une solution miracle à l’extérieur. Chez quelqu’un d’autre. Dans un outil magique…
Mon souhait serait plutôt de vous ouvrir à une autre réalité :
les réponses et les solutions sont déjà en vous !
Mais ça ne les rend pas pour autant faciles à trouver et à appliquer !
❌ Sinon vous ne seriez pas en train de lire cette page 😉
❌ Sinon la thématique du “développement personnel” ne serait pas aussi présente dans notre quotidien.
❌ Sinon il n’y aurait pas autant de personnes en phase de burn-out – brown-out – bore-out – quiet quitting – envie frustrée de reconversion – questionnement existentiel – choisissez votre péril !
Je suis passé par là. Je sais que le questionnement est parfois difficile, souvent confus.
Et j’ai une conviction : si vous voulez vraiment trouver des réponses, je peux vous aider.
⚠️ Je n’ai pas de solution miracle ni de réponses toutes faites. Par contre ce que je vous propose ce sont des outils et une approche qui ont fait leurs preuves et qui vous donneront le cadre et le support nécessaire pour avancer.
> La Méthode Ikigaï
La méthode en elle-même est plutôt simple. C’est aussi ce qui fait sa force.
Concrètement, à l’aide d’un questionnement pointu, nous allons aborder successivement 4 grands cercles de votre vie :
Ce que vous adorez faire 🔥 VRAIMENT !
En se détachant des injonctions extérieures et des fausses croyances, en retrouvant la flamme de votre enfant intérieur, vous allez ancrer les éléments qui vous apportent une joie profonde et sincère au quotidien.
Ce pour quoi vous êtes doué 💪
Et oui tout le monde à un ou plusieurs talents ! Si vous en doutez aujourd’hui, ce ne sera plus le cas à la fin de l’atelier. Vous repartirez avec confiance et gratitude pour vos forces et vos talents.
Ce dont le monde a besoin 💖
En s’appuyant sur une définition plus précise de vos valeurs et de ce que “le monde” évoque pour vous. C’est souvent ici que se cristallise la quête de sens, en allant au-delà des considérations personnelles pour trouver ce à quoi vous voulez contribuer de plus grand que vous. À quel monde vous souhaitez participer et votre place dans celui-ci.
Ce pour quoi vous pouvez être payé 💰
C’est un des points qui fait la force de l’Ikigaï par rapport à d’autres outils : l’aspect financier n’est pas mis de côté ! Il s’agira de clarifier votre rapport à l’argent, déterminer vos véritables besoins et aspirations (et la différence entre les 2), et trouver des moyens de vivre sereinement avec un niveau de vie qui vous convient.
Autour de ces 4 grands cercles vous travaillerez aussi sur les notions clés d’état d’esprit, de relation au temps et de définition d’une vie réussie.
Contrairement à ce qu’on peut entendre ici ou là, l’Ikgai n’est pas quelque chose que l’on “trouve”, comme s’il y avait une réponse exacte et unique à identifier. L’ikigai n’est pas un métier, ni une activité, ni un projet passion, n’est pas forcément lié à une personne ni à une forme de spiritualité. À vrai dire c’est plutôt un mélange de tout ça, qui prend forme de manière différente pour chaque personne.
Plus qu’une réponse précise, au centre de l’Ikigaï se trouve l’équivalent d’une boussole qui vous donne la direction à suivre de manière générale.
☝️ A noter que c’est une démarche qui s’inscrit nécessairement dans le temps long. Vous n’aurez pas toutes les réponses après 2 ateliers, et c’est normal. Comme dans toute chose importante de la vie, il faut laisser du temps pour mûrir vos réflexions, trouver vos premières réponses et trier le vrai du faux petit à petit.
L’important, ce n’est pas la destination, mais le voyage !
Enfin, l’Ikigaï est avant tout une recherche d’équilibre entre la connaissance et l’acceptation de soi, ce que l’on peut apporter au monde et ce que lui peut nous apporter en retour.
C’est dans cette harmonie que l’individu peut trouver sa véritable place au sein de la société, et donc le sens de sa vie.
Finalement on en revient à la définition première de ce mot japonais composé de “Iki = vie” et “kaï = qui vaut la peine, qui a une utilité, une valeur ou un bénéfice” qui se traduit généralement par : donner un sens à sa vie, trouver sa raison d’être dans la joie de vivre !
Raison pour laquelle cet outil est parfaitement adapté pour avancer dans sa quête de sens.
Les habitants d’Okinawa, où le concept est né il y a plusieurs siècles, le décrivent parfois comme “la raison de se lever joyeusement tous les matins !”. Si ça ne suffit pas à vous motiver, sachez que cette philosophie de vie est considérée comme déterminante dans leur santé exceptionnelle et leur incroyable longévité, une des plus grandes de la planète ! 💪
> Le programme complet :
Suite à votre inscription, vous recevez un mini-questionnaire et des questions à pondérer pour préparer le terrain du 1er atelier
Atelier #1 > Jeudi 1er juin, de 18h30 à 21h : Présentations, introduction à la méthode et aux outils et parcours détaillé des 2 premiers cercles de l’Ikigai
Atelier #2 > Jeudi 8 juin, de 18H30 à 21h : Parcours de 2 derniers cercles, clôture de la fleur de l’Ikigaï et mise en action du plan pour la suite
- Entre les 2 ateliers vous aurez accès à 2 petits exercices optionnels qui viendront compléter vos réflexions et vous aider à trouver des réponses.
- Un mois après le dernier atelier nous refaisons un point par email pour s’assurer que vous avez tous les éléments pour continuer d’avancer de manière autonome.
- Tout au long du programme je suis bien entendu disponible pour échanger avec vous sur vos questionnements.
- Les ateliers se font en visio-conférence et en petit groupe (4 à 7 personnes) ce qui permet de profiter de la dynamique collective, de s’entraider et de s’inspirer les uns les autres.
> Tarifs
L’ensemble du programme est proposé au tarif de 199 € TTC.
Tarif Early bird : pour les inscriptions avant le 18 mai 2023 (23h59), une remise exceptionnelle de 20% vous permet d’accéder au programme pour seulement 160 € TTC.
Le paiement se fait en ligne via la plateforme sécurisée Eventbrite
> Témoignages
Plutôt que de me croire sur parole, retrouvez quelques témoignages de personnes que j’ai accompagnées !
La « méthode » TSV, c’est plusieurs sessions avec énormément d’outils mis a disposition. Parfois très simple (le jeu des montagnes et des vallées), et parfois plus compliqués (ikigai, sinek) qui m’ont permis de me poser les bonnes questions, de gagner du temps et mettre le doigt sur ce qui m’anime.
Cette session TSV, m’a permis de mettre en avant plusieurs piliers (l’Art, le Recycling et la Mer) qui auront chacun une place importante dans le projet que je tente de lancer.
De belles choses sont à venir ! Place à l’action maintenant !
Un grand merci à toi Guillaume !
Nicolas R. Participant du programme TSV en 2021
Je traversais une période compliquée sur tous les plans et le coaching avec Guillaume m’a beaucoup aidée.
Il a su instaurer un climat de confiance dès la première séance.
Son accompagnement bienveillant m’a permis de prendre conscience de certains aspects de ma personnalité, m’a aidée à déculpabiliser et à partir à la recherche de solutions.
Guillaume m’a transmis de nombreuses clés et outils, qui continuent de m’accompagner aujourd’hui dans mon développement personnel et professionnel.
Marie B. Accompagnement Coaching individuel en 2020
Le confinement étant passé par là de grandes interrogations sont arrivées. Les épreuves au niveau personnel et professionnel ont aussi fait leur apparition à ce moment-là.
J’ai découvert dans le coaching fait avec Guillaume un chemin de vie dont je n’avais pas encore conscience, de belles étapes à franchir et une meilleure connaissance de moi-même. Et cela en toute bienveillance et discrétion. Les ateliers du programme étaient variés et très riches en informations avec beaucoup de concret !!
Tout ce que l’on a vu ensemble m’a beaucoup servi, me sers encore et me servira certainement toujours.
Merci Guillaume pour ton travail, ton écoute et ta disponibilité .
Marie-Ange A. Participante du Programme TSV en 2021
« Très content de cet atelier introspection. C’était une belle prise de conscience. J’ai apprécié de pouvoir échangé, de pouvoir exprimer mon ressenti«
Michel G
« J’ai apprécié les outils et méthodes de la fin (journaling, rando, ikigai, l’exercice des montagnes et vallées), les exemples pour avancer de façon pratique et le partage d’expérience. »
Laïla K
Michel G. et Laïla K. participants de l’Atelier Instrospection
Si vous souhaitez en savoir plus :
Sur comment je travaille :
Qui suis-je ?
Pour me contacter si besoin de précisions
Et si vous hésitez encore …
Si vous êtes arrivé à me lire jusqu’ici c’est que manifestement vous avez un besoin profond de changer quelque chose dans votre vie. À ce stade, il y a généralement 3 grandes raisons qui peuvent encore vous faire hésiter :
❌ Je ne suis pas sûr d’être disponible pour les dates prévues !
Pour le bien de l’atelier et que le programme soit intéressant pour vous, il est indispensable d’être disponible aux 2 dates prévues et d’avoir environ 2h à consacrer au projet chaque semaine, en plus des ateliers.
Si vous n’êtes pas disponible mais que vous souhaitez faire le programme, il est possible de le faire en individuel avec des dates personnalisées, contactez-moi directement pour en discuter.
❌ Je trouve que c’est un peu cher pour moi…
Je vais être franc, je pense que la valeur réelle du programme est probablement 2 ou 3 fois supérieure au prix actuel, qui va probablement augmenter prochainement. Quelle serait selon vous la valeur d’une expérience qui peut vous permettre de donner un sens à votre avenir et augmenter votre niveau de bien-être et de satisfaction au quotidien ?
Si vous pensez toujours que c’est un peu trop cher, je vous invite à vous questionner :
> Combien dépensez-vous chaque année dans vos vacances ? Qu’est-ce que vous y recherchez ?
Il m’arrive souvent d’entendre des personnes exprimer à quel point leurs vacances sont indispensables pour se ressourcer, pour échapper à un quotidien qui ne leur convient pas vraiment. Quelle serait selon vous la valeur d’une expérience qui peut vous faire inverser cette tendance et créer sur le long-terme une vie épanouissante et qui ne se base pas sur un ratio de 5 à 8 semaines de plaisir par an pour 44-47 semaines de fatigue et de frustrations… ? Mais plutôt sur un ratio inverse ?
❌ Je ne suis pas sûr que ce soit le bon moment pour moi / j’ai besoin de plus d’informations
Si vous êtes du genre à faire des recherches interminables, à ouvrir des dizaines d’onglets dans votre navigateur pour essayer de comparer et de trouver « LA bonne solution », à toujours croire qu’il y a peut-être encore mieux sur la page suivante et – lorsque vous êtes enfin passé à l’acte – à douter et vous dire qu’il y avait sûrement une solution encore meilleure … c’est que vous avez certainement ce que l’on appelle la « problématique du choix » ou ce que les Anglais appellent le FOMO (Fear Of Missing Out). Ça vous parle ?
J’ai moi-même longtemps souffert de ce syndrome. Il m’arrive encore parfois de tomber dedans, mais ça va quand même beaucoup mieux aujourd’hui 😉 Et bien vous avez justement un choix à faire maintenant : vous pouvez continuer à chercher, à creuser, à essayer de trouver mieux ailleurs ou plus tard. Mais vous savez comme moi que le plus probable c’est que dans 6 mois vous en serez toujours au même point…
Penser à cette question : quel est le coût de l’inaction ? Le coût de vous imaginer dans 6 ou 12 mois exactement dans la même situation qu’aujourd’hui ?
Ou vous pouvez prendre une décision ou m’envoyer un message : améliorer le choix de ses options et ses prises de décisions fait partie des techniques qui sont intégrées dans mes accompagnements de coaching. Et ne vous risquez pas grand-chose en m’envoyant un message !
Maintenant, loin de moi l’envie de vous convaincre à tout prix. Pour que votre expérience soit réussie, il faut que vous soyez motivé.e, impliqué.e, disponible et avec une énergie haute et positive ! Si vous ne le sentez pas, ne forcez pas. Vous n’êtes peut-être pas encore prêt.e, ou pas dans les bonnes dispositions pour ce genre d’aventures. Et il n’y pas de soucis avec ça, chacun son chemin et chacun son timing. En attendant, vous pouvez tout simplement vous abonner à ma newsletter ci-dessous, je n’envoie que 4 emails par an et uniquement du contenu exclusif pour aider les explor-acteurs à avancer 😉