L’équilibre en toute chose
« La fin est dans les moyens, comme l’arbre est dans la semence. » – Gandhi
Une approche systémique et bienveillante tout en étant audacieux et pragmatique
Le coaching professionnel est avant tout une méthodologie précise, qui se se base sur un « protocole » dont l’efficacité a été éprouvée depuis de nombreuses décennies ! C’est ce protocole – validé par les instances européennes et mondiales du coaching et de l’accompagnement – auquel j’ai été formé et sur lequel je m’appuie pour construire la trame de mes accompagnements.
C’est à ce titre que je suis Coach Professionnel Certifié, ce qui veut dire que le diplôme que j’ai obtenu auprès de l’Ecole Supérieure de Coaching de Paris est reconnu par l’état et inscrit au RNCP au niveau 6 (Registre National des Compétences Professionnelles – Equivalent Bac +4).
Car oui, le métier n’est actuellement pas réglementé et n’importe qui, formé ou non, peut se déclarer « Coach ». En d’autres mots, ma certification vous assure que j’ai été formé sérieusement par une équipe professionnelle et que je m’appuie sur les méthodes et techniques rigoureusement validées par les institutions.
Cependant, de la même façon que 10 chefs formés à la même école proposeront 10 cuisines différentes et uniques, chaque coach possède sa propre « touche personnelle » dans sa façon d’accompagner les personnes, dans son questionnement et les outils qu’il sélectionne.
Il y a autant de façons de coacher qu’il y a de coach
Lorsqu’il s’agit de choisir quelqu’un pour vous accompagner sur ces sujets, il est donc utile de savoir quelle est son approche et sa méthode, pour éviter de se retrouver dans un fast-food américain alors que vous cherchiez plutôt un bon restaurateur local !
> Se défaire des idées reçues sur le coaching !
Coaching sportif, coaching nutritionnelle, coaching amoureux, coaching scolaire, coaching xxx … Le « coaching » est devenu un mot fourre-tout qui mélange des sujets, des approches et des méthodologies qui n’ont souvent rien à voir !!
Tout d’abord il s’agit de distinguer le « Coaching » du « Consulting » !
Coaching
Conseil
Et oui car contrairement à une croyance très répandue (y compris chez certains coachs auto-proclamés mais non formés …) :
Un coach ne donne pas de conseil !
Une des bases du coaching est de reconnaitre la capacité réelle de chacun à trouver ses propres solutions !!
Pensez que 10 personnes avec la même problématique ne choisiront pas forcément la même voie pour avancer. Chacun son chemin …
Mon objectif est de faire émerger chez la personne les solutions qui lui conviennent, c’est pourquoi chaque accompagnement est personnalisé et représente un perpétuel renouvellement ! C’est aussi la raison pour laquelle une des compétences indispensables du métier est de savoir mettre de coté ses propres « lunettes de vue sur le monde » pour laisser celles de la personne accompagnée s’exprimer librement, sans filtre ni jugement. C’est une des qualités professionnelles que j’entretiens avec vigilance, et que vous ne retrouverez pas chez vos proches, ni même chez certains professionnels …
De même, l’un des objectifs est de faire intégrer à la personne le cadre et les ressources nombreuses dont elle dispose, afin de la rendre la plus autonome possible pour la suite !
C’est pourquoi l’accompagnement s’établit sur un une période précise et délimitée, généralement 4 à 6 mois et rarement au delà d’un an. Tout accompagnement se termine aussi par un plan d’action précis qui permet à la personne de savoir où elle va et ce qu’elle a à faire pour atteindre ses objectifs.
>> Vous pouvez retrouver mes accompagnements directement ici
Vu que l’on me pose souvent la question, c’est ce qui différencie en partie le Coaching de la Psychothérapie. Cette dernière étant généralement plus orientée vers le passé et notamment les blessures émotionnelles de l’enfance, avec des durées d’accompagnement plus longue où le thérapeute laisse son patient évoluer souvent sans déterminer d’objectif précis en amont (même si je fais là une généralisation très simplifiée de la psychothérapie, qui regroupe elle-même de nombreuses approches et variantes méthodologiques tout à fait pertinentes et intéressantes, et qui dépendent aussi de l’approche particulière du thérapeute).
A ce titre mon approche se situe plutôt dans le cadre de l’approche systémique de l’école de Palo Alto qui se focalise plus sur ce qui se passe aujourd’hui dans l’environnement globale de la personne, et les possibilités de faire évoluer la situation par des changements comportementaux et de perception de la situation ou du système en place, presque sans se préoccuper du pourquoi ou de l’origine de cette situation.
Les 2 approches sont donc tout à fait pertinentes et – selon les cas – s’avèrent même tout à fait complémentaires.
A noter : un coach n’est donc ni thérapeute, ni médecin ! Si vous souffrez de votre situation au point d’avoir des symptômes ou de vous sentir mal, que ce soit physiquement ou intérieurement, il est indispensable d’en parler avant tout avec votre médecin qui saura vous orienter vers les bonnes personnes. Pour qu’un accompagnement soit utile vous devez être dans une phase de remise en question mais avec un état d’esprit et une énergie positive !
> Méthodologie et outils spécifiques
Méthodologie
Une approche équilibrée, systémique et pragmatique
La méthodologie du Coaching Professionnel donne un cadre stable et rassurant. Orienté sur l’état présent et les solutions à mettre en place pour l’avenir, elle constitue une approche efficace et pragmatique qui vous permet d’identifier vos ressources et de diminuer vos blocages et croyances limitantes.
La mise en place d’un plan d’action vous garantit d’avancer vers vos objectifs et de vous « autonomiser » pour la suite !
J’y applique également une réflexion systémique (ou holistique) qui tend à considérer la personne comme un tout, faisant elle-même partie d’un système plus large et donc à intégrer cet univers dans les solutions à mettre en place (environnement physique, entourage professionnel et personnel, compétences etc …).
Outils et techniques
PNL, CNV, DISC, Ikigaï … que se cache-t-il derrière tous ces acronymes !?
Ne soyez pas effrayé par le jargon du coach, il s’agit principalement de techniques éprouvées qui constituent la « boite à outils » dans laquelle je vais piocher pour vous aider à y voir plus clair en fonction de vos problématiques. Vous retrouverez prochainement sur le blog plus de détails concernant les différents outils et techniques que j’utilise dans ma pratique.
Déontologie
Bienveillance, confiance, neutralité et responsabilité
Une des bases du succès de cette approche repose sur ma posture particulière qui est d’être à la fois neutre (c’est à dire sans aucun jugement ni parti-pris) et bienveillant dans mon accompagnement !
Si vous y réfléchissez, on ne retrouve que très rarement ce type de relation dans nos vies actuelles …
Nous créons ensemble un cadre de confiance basé sur la totale confidentialité de nos échanges, et le respect mutuel qui me permet d’agir tel un miroir et de mieux renvoyer ce qui est en vous. Votre connaissance intérieure s’éclaircit et votre confiance s’accroît. Vous (re)prenez également contrôle et la responsabilité de vos choix et de votre avenir.
A()venir
Rando-coaching et Co-développement
Parmi les nouveautés que je vais explorer prochainement, l’organisation d’une « rando-coaching » pour associer les bienfaits de la marche et du coaching sur les 3C (Corps, Coeur et Cerveau) et le lancement d’un groupe de Co-développement professionnel à destination des indépendants ! Pour en savoir plus, inscrivez-vous à la newsletter ci-dessous ou bien contactez-moi directement ici.
Inscrivez-vous à la newsletter trimestrielle. Oui oui, cela veut dire seulement 4 emails par an maximum, et que du contenu de qualité 😉
« Nul Vent n’est favorable à celui qui ne sait pas où il va »
Sénèque
> Témoignages
Plutôt que de me croire sur parole, retrouvez quelques témoignages de personnes que j’ai accompagnées !
La « méthode » TSV, c’est plusieurs sessions avec énormément d’outils mis a disposition. Parfois très simple (le jeu des montagnes et des vallées), et parfois plus compliqués (ikigai, sinek) qui m’ont permis de me poser les bonnes questions, de gagner du temps et mettre le doigt sur ce qui m’anime.
Cette session TSV, m’a permis de mettre en avant plusieurs piliers (l’Art, le Recycling et la Mer) qui auront chacun une place importante dans le projet que je tente de lancer.
De belles choses sont à venir ! Place à l’action maintenant !
Un grand merci à toi Guillaume !
Nicolas R. Participant du programme TSV en 2021
Je traversais une période compliquée sur tous les plans et le coaching avec Guillaume m’a beaucoup aidée.
Il a su instaurer un climat de confiance dès la première séance.
Son accompagnement bienveillant m’a permis de prendre conscience de certains aspects de ma personnalité, m’a aidée à déculpabiliser et à partir à la recherche de solutions.
Guillaume m’a transmis de nombreuses clés et outils, qui continuent de m’accompagner aujourd’hui dans mon développement personnel et professionnel.
Marie B. Accompagnement Coaching individuel en 2020
Le confinement étant passé par là de grandes interrogations sont arrivées. Les épreuves au niveau personnel et professionnel ont aussi fait leur apparition à ce moment-là.
J’ai découvert dans le coaching fait avec Guillaume un chemin de vie dont je n’avais pas encore conscience, de belles étapes à franchir et une meilleure connaissance de moi-même. Et cela en toute bienveillance et discrétion. Les ateliers du programme étaient variés et très riches en informations avec beaucoup de concret !!
Tout ce que l’on a vu ensemble m’a beaucoup servi, me sers encore et me servira certainement toujours.
Merci Guillaume pour ton travail, ton écoute et ta disponibilité .
Marie-Ange A. Participante du Programme TSV en 2021
« Très content de cet atelier introspection. C’était une belle prise de conscience. J’ai apprécié de pouvoir échangé, de pouvoir exprimer mon ressenti«
Michel G
« J’ai apprécié les outils et méthodes de la fin (journaling, rando, ikigai, l’exercice des montagnes et vallées), les exemples pour avancer de façon pratique et le partage d’expérience. »
Laïla K
Michel G. et Laïla K. participants de l’Atelier Instrospection